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功夫文化

  • 怎样才能练好太极内功
    怎样才能练好太极内功 更新于2018-05-16
    怎样才能练好太极内功?练好太极内功的核心要领就是“松沉入手求柔顺”,这条要领有两个重要的关系式,一是放松与内劲关系,二是松沉与柔顺的关系。  一、太极内劲  拳经上说“太极拳千变万化,无往非劲。势虽不眸,而劲归于一”。这句话… 【详情】0
学练武术的9大好处 更新于2018-01-10
武术,中国武术、中国传统武术,通过武化流传。古人说通过习武可以强身健体,二来可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)方式,是人类物质文明的导向和保障。下面是学习啦小编专门为您整理好的:练习… 【详情】0
前段时间很多人都拿传统武术和现代搏击比较,比较实战等等,谁厉害?结果传统武术大败,传统武术瞬时陷入了很多人的质疑!传统武术根本就不如现代搏击的话层出不穷,但有一点!传统武术是比现代搏击强百倍的!哪一点呢?就是传统武术的:“内练一口气,外练筋骨皮”“气沉丹田… 【详情】0
1、一代宗师杨澄浦说过“不懂顶头悬,白练三十年”。意识上百会穴有一小绳上提,下巴要微内收。脖子要后靠,靠着衣领。2、太极拳讲究“留余”,腿不能蹬直,手也不能伸直。要留点余地,留余地是为了更好的变化。即便在发劲的时候也要打出八九分,留上一两分,不能把全身的劲整… 【详情】0
在现有的各家太极拳势中,云手演练的风格是多样的。但各家太极拳均称云手为“母式”,可见其在太极拳技术体系中的非凡位置。  关于云手的名称由来,洪均生先生在《陈式太极拳实用拳法》一书的考证中认为,“云手”的式名是象形而来的。中国画习惯以螺旋状表… 【详情】0
1徐晓冬现在是微博被封了,武馆也被勒令停业了。辛辛苦苦做的短视频栏目《冬哥辣评》一夜之间消失无踪,好像从来就没有过这么个节目。一个业余拳手,一双光秃秃的拳头,不分轻重不知就里。不是我马后炮,这结果多少能料到。一开始他打雷雷,打的是造假武师,是站在道德高点上的… 【详情】0
最近,一段视频搅起了轩然大波——现代搏击手徐晓冬瞬间击败太极拳师魏雷,将传说中的“武林争霸”展示在世人面前。我并不谙功夫,亦无意探讨何人是否有代表性,但在我看来,这一事件确实突显了不同文化语境中身体认知的差异,以及当下一些“武人”的浮躁。 太极拳是古老东… 【详情】0
如何看待远去的武术社会 更新于2017-04-14
2017年全国武术赛事活动计划表于上个月出炉,其中第十三届全国运动会武术比赛、第九届亚洲青少年武术锦标赛以及第十四届世界武术锦标赛等都堪称焦点赛事——恰好前些日无意间看了几场武术比赛视频,勾起了我对武术这一神秘社会区域的怀想与想像。武术与中医、茶道、书法等同为… 【详情】0
20世纪70年代,“乒乓外交”使全世界认识到了体育外交的重要性,改善了阻隔多年的中美关系,翻开了中国外交史上新的一页。1971年10月下旬,时任美国国务卿的基辛格博士第二次访问中国就来到北京体育大学参观,基辛格在观看了北体武术队的太极拳表演之后,对中国的武术赞叹不已… 【详情】0
单推手是太极推手最基本的一种,也是老少皆宜的练习方式。对于初学者又常会陷入太极单推手的练习误区。 单推手形式简单,两个人对着站,一只手一个圈,基本人人都是从这种单调的形式开始接触推手的,但我们会发现有部分初学者,就这一个圈,自己练的时候间架整齐,神圆意满… 【详情】0
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